Ciência · Eletroestimulação
Corrente russa, aussie, TENS e FES: o que a evidência diz sobre cada corrente
A fisiologia da contração induzida não é a mesma da contração voluntária, e boa parte do que se repete sobre correntes em kHz não sobrevive aos estudos. Um guia honesto de parâmetros.
ConsensoNMES fortalece e hipertrofia quando aplicada em intensidade alta e progressiva
· 6 min · 7 referências, 2002 a 2018